10月15日，苏州工业园区中小学教师赋能团体工作坊于我校顺利举行。来自我校各学院的任课老师、班主任及辅导员齐聚心理辅导活动室，在专业讲师的引导下，系统参与了一系列团体辅导活动，通过个人经历分享、情感表达等方式，实现了身心放松与自我赋能，有效缓解了职业压力。本次工作坊由苏州大学大学生心理健康教育研究中心专职老师、国家二级心理咨询师屠雯静担任主讲嘉宾。整场活动氛围轻松融洽、互动高效，不仅为教师们搭建了一个安全包容的心理支持平台，更进一步传递了教师自我关怀、心理赋能与工作生活平衡的科学理念，对加强我校教师队伍心理健康建设具有重要而深远的意义。
本次团体工作坊以“教师职业压力调适、情绪状态觉察与内在自我探索”为核心主题，层层递进。活动伊始，各位老师通过自我介绍依次分享个人背景、兴趣爱好与职业感悟，在轻松的互动和聊天中暖场破冰。随后，屠雯静邀请每位老师两两组队，以互相赞赏与情感表达的方式帮助老师们舒缓压力、悦纳自我。在此基础上，屠雯静借助“OH卡”对老师们的潜意识进行投射，结合老师们的近况、个人经历分享，引导老师们深入探索自己的内心世界，觉察情绪冲突与深层思绪，实现自我关照与心理觉察。工作坊最终以集体情绪表达环节圆满收尾，老师们借助非言语的情感宣泄方式，为自己的情绪和内在能量找到了一条健康疏解的出口，实现了心理能量的动态调节与正向转化。
本次团体工作坊由我校精心承办，从场地布置、设备调试到后勤保障等各环节都进行了周密部署，为主讲老师、参与老师提供了专业、便捷、温馨的活动服务，确保了整场工作坊的顺利开展与圆满落幕。
教师心理健康与压力水平是事关教师队伍建设与教育事业发展的重要议题。本次工作坊的成功举办是我校落实新时代教师队伍建设要求、关注教师心理健康的具体实践。未来，我校将继续搭建教师心理支持平台，不断丰富教师心理健康服务的内容与形式，为我校教师减负赋能、保驾护航，助力打造一支身心健康、充满活力的新时代教师队伍，为教育事业高质量发展贡献积极力量。
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